В первые месяцы жизни малыша грудное молоко является единственным поставщиком всех самых важных питательных веществ, в которых нуждается ребенок для здорового роста. Поэтому особенно важно, чтобы питание мам во время грудного вскармливания было здоровым и сбалансированным. Свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и по крайней мере один раз в неделю рыба важны, чтобы обеспечивать детей важными витаминами, минеральными веществами, микроэлементами и жизненно важными жирными кислотами. Только витамин D и фторид рекомендуют давать в целях профилактики в дополнение к грудному молоку.
День грудного вскармливания. Чем материнское молоко полезно для ребенка
Как влияет питание мамы на состав, качество и вкус её грудного молока? Давайте разбираться. Тип и количество жира в грудном молоке варьируются и частично зависят от жиров, которые входят в рацион матери.
Автор статьи: Чахнашвили Мария Леонидовна , педиатр. Грудное молоко содержит все необходимые ребенку витамины, минералы, белки, жиры, углеводы Ребенок на грудном вскармливании получает от матери антимикробную защиты, повышает иммунитет. Малыш сам «регулирует количество порции» - молока вырабатывается столько, сколько выпивает ребенок с небольшой «добавкой».
В ситуациях, когда мама не может кормить ребенка, важно вовремя сцеживать из груди молоко, чтобы не снижать его продукцию и предупредить развитие возможных осложнений от застоя молока и переполнения груди молоком. Сцеживание молока оптимально производить в обычное для кормления ребенка время. Прежде чем приступить к сцеживанию молока, обязательно вымойте руки с мылом. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта. Убедитесь, что бутыли для молока стерилизованы, а молокоотсос вымыт и продезинфицирован. Ручное сцеживание подходит для тех мам, кто редко прерывает кормление грудью.